正しいシャンプー

今日は！ケアリストの吉岡です。本日は正しいシャンプーの仕方についてです。シャンプーは、間違った洗い方をすると頭皮を傷め抜け毛や炎症の原因となります。正しいシャンプーの知識をお伝えしますシャンプー前のお湯洗いは、頭皮からしっかりと汚れを浮かせてシャンプーの効果を正常に働かせてくれます。全体にまんべんなく、爪を立てずに軽くこすりながら流していきましょう。しっかりとお湯で流した後にシャンプーで泡立てます。シャンプーのさいも、爪を立てずに洗うと、頭皮を傷めずに洗えます。シャンプーは、髪の毛とともに頭皮を洗うものなので指の腹でしっかりとかつ優しく洗うと良いです！軽く頭皮を揉んであげてマッサージをすると、血流が良くなり頭皮の活性化にもつながります！ちなみに、、、オイリー肌の方はしっかり洗いすぎることに注意してください！洗うとしっかりと油分が取れると思いがちですが、頭皮が余計守衛機能で脂を出そうとします。洗いすぎもよくありません！また、アツすぎないお湯で流し、お菓子の食べ過ぎにも注意すると改善しやすいです。正しい知識のシャンプーで、健康な頭皮を目指しましょう！